Дані різноманітних медичних досліджень і соціологічних опитувань шокують своїми результатами. Щорічно у світі збільшується відсоток школярів, для яких куріння стає звичною справою. Підліткове захоплення сигаретами – лихо планетарного масштабу, з яким необхідно боротися всіма наявними методами.
Одним з найбільш доступних і ефективних способів пропаганди здорового способу життя в шкільному середовищі вважаються яскраві картинки про шкоду куріння для школярів. Звичайно, якщо вони грамотно продумані з психологічної точки зору.
Антитютюнова пропаганда дуже актуальна в сучасних школах
Як «працюють» фотографії про шкоду куріння?
Правильно розроблені концепції дають чітке уявлення про негативний вплив тютюну на організм самого курця і його оточення, а також на майбутнє потомство. Картинки про куріння для школярів зазвичай демонструють внутрішні органи здорової людини та людини, яка палить.
Натуралістичність малюнків шокує і формує неприязнь до першопричини таких згубних змін. З одного боку – ніби вкриті кіптявою і в’ївся смолою легені, з іншого – нормальний орган рожевого відтінку. Серце, уражене запаленою сигаретою. Зуби, які виглядають, як тліючі недопалки. В результаті у дітей і підлітків формується стійка асоціація – сигарета як причина руйнування організму.
Бурхливу реакцію зазвичай викликають зображення, що розповідають про негативний вплив тютюнового диму на дитину. Картинки про шкоду куріння для дітей батьків, які палять особливо «чіпляють». Їх все пронизує одна думка: той, хто курить, власноруч вбиває своє потомство. Часом такі зображення настільки провокаційні, що викликають сплеск невдоволення громадськості. Тим не менш, вони роблять свою справу.
Малюк, оповитий задушливим хмарою диму, дитяча пляшечка з соскою, наповнена недопалками, вагітна жінка із сигаретою, що виношує в животі майбутнього інваліда і т.д. Все це наочно демонструє шкоду нікотину.
Додаткові відеоматеріали по темі:
Сигарети в фільмах: Художній образ або пропаганда?
Напевно, кожен неодноразово був вражений, що в багатьох серіалах головні герої постійно курять. Взяти тих же Інтернів. Погодьтеся, адже це дуже дивно: всі персонажі – лікарі, тобто повинні піклуватися про здоров’я; всі події розгортаються в поліклініці – знову ж в тому місці, де, за ідеєю, лікують, а не калічать, але при цьому в кожну серію обов’язково вставлено кілька сцен з курінням. Навіть окреме кіношне приміщення для цього виділено, в якому герої регулярно збираються на перекур. Це що, художній задум такий, чи це така технологія пропаганди?
Страшні фото про шкоду куріння допомагають попередити розвиток залежності
Образи, які пропонують антитютюнові плакати і малюнки, формують огиду і неприязнь. Вони відкладаються в мозку навіть самого завзятого курця і в певний момент можуть «вистрілити» і змусити його відмовитися від сигарет.
Зображення не обов’язково повинні бути страшними і викликати страх. Вони можуть здаватися іронічними, повчальними, навіть смішними. Прикольні картинки про шкоду куріння ненав’язливо і в досить зручній для більшості формі несуть головну думку: потрібно позбавлятися від тяги до сигарет! При цьому відсутній негативний компонент в посиланні, і людина налаштовується на позитивне мислення.
Картинки про шкоду куріння можна скачати або подивитися в Інтернеті. Вони знаходяться у вільному доступі не тільки на тематичних сайтах, а й на порталах, присвячених здоровому способу життя. Часто антитютюнові малюнки стають тією останньою краплею, яка змушує почати діяти і боротися з нікотиновою залежністю.
| Шкода від паління: | ||
| Шкода для здоров’я людини | 1 сигарета | Гасла про шкоду куріння |
| Корисна література | Правда про нікотин | демотиватори |
| Цитати про шкоду куріння | Небезпека легких сигарет | картинки |
| Плюси і мінуси куріння | Шкода куріння трубки | Відео про шкоду куріння |
| Статистика про куріння | ||
Більшість дорослих курців вперше познайомилися з цією шкідливою звичкою ще в шкільні роки. На підлітків розповіді про потенційну шкоду тютюну практично не впливають. Агітаційні зображення можливих наслідків куріння працюють інакше і дозволяють візуалізувати наслідки.
Куріння – пологи і вагітність
Наслідки куріння під час вагітності позначаються не тільки на стані здоров’я плоду, як це прийнято вважати серед переважної кількості людей, не пов’язаних з медициною, а й істотно обтяжують зачаття, перебіг вагітності і пологів у матері.
Отруйні речовини і нікотин сприяють:
- розвитку безпліддя;
- викиднів і передчасних пологів;
- старанності плаценти;
- передчасному відшаруванню плаценти;
- кровотечам під час пологів і в післяпологовому періоді.
При несвоєчасній допомозі, а часом навіть і при присутності, ці ускладнення можуть призводити до необоротних наслідків і, навіть, смерті жінки.
Причини куріння в школах
Діти шкільного віку багато в чому залежать від думки своїх однолітків. Це найпоширеніша причина, що штовхає підлітка на тютюнопаління. Відмовитися від пропозиції закурити – значить, відбитися від суспільства і втратити свій статус.
До причин куріння відносяться:
- популяризація шкідливої звички;
- куріння батьків;
- бажання «стати дорослим»;
- спроби піти проти заборони;
- нудьга і бажання спробувати щось нове.
Підлітки рідко замислюються про те, що шкода від куріння полягає не тільки в залежності – воно може викликати різні захворювання внутрішніх органів.
Що повинно бути зображено на плакатах проти куріння
Сьогодні існує дуже багато зразків реклами, спрямованої проти куріння. Але далеко не кожен плакат може виконати покладені на нього функції. А деякі дилетантські агітаційні твори невмілих художників можуть навіть зашкодити і привести до зворотного результату. Трьома найважливішими елементами антитютюнового плаката є: інформативність, емоційність і актуальність.
Не повинні бути використані відволікаючі і ускладнюють сприйняття елементи, такі як абстракції, занадто яскраві кольори, невідповідний шрифт або недоречний гумор. Зображення не повинно заважати візуальному сприйняттю, навпаки, воно покликане допомогти зосередитися на головній ідеї – шкоду і небезпеку куріння. У той же час не повинно бути звичайного залякування. Агітація «в лоб» часто не призводить до очікуваного ефекту.
Шкода від куріння, що наноситься організму
Підлітковий організм знаходиться на етапі формування. Залежності і звички в цей період формуються особливо швидко і зберігаються на довгі роки. Багато дорослих протягом всього життя намагаються побороти пристрасті, які прийшли з дитинства.
Школярі, що почали курити в 10-15 років, часто стикаються з такими проблемами:
- погіршенням пам’яті;
- глибокою висипом вугрів;
- порушенням зору;
- патологіями нервової системи;
- хворобами щитовидної залози і серцево-судинної системи;
- недостатнім фізичним розвитком.
Коли описані патології вже починають проявлятися, це не стає приводом кинути сигаретну пачку.
Антитютюновий закон
Базовий закон проти куріння був прийнятий ще в 2013 році. Вже тоді були введені значні обмеження на продаж тютюнових виробів та куріння. З червня 2014 року почала діяти друге частина цього закону, набагато суворіша. Нові норми, значно обмежуючи права курців, покликані максимально захистити некурящих.
Закон про куріння забороняє курити в будь-яких видах громадського транспорту, а також в літаках. Не можна цим займатися і в приміщеннях вокзалів, морських і річкових портів, на станціях метрополітену, на майданчиках житлових будинків, в ліфтах, на дитячих майданчиках, на пляжах, на автозаправних станціях і на робочих місцях. У ресторанах, кафе і барах, згідно з даним проектом, також палити заборонено.
Психологічний вплив зображень про шкоду куріння
Психологи впевнені, що саме картинки про шкоду куріння – найбільш ефективний метод переконання дітей і дорослих школярів. Зображення залишаються в пам’яті і в тому випадку, якщо людина глянув на них мигцем. Чим частіше погляд падає на загрозливі малюнки – тим вища ймовірність, що вони відкладуться в свідомості.
«Правильні» малюнки проти куріння повинні створити чітке уявлення про те, як куріння позначається на стані тіла. Хороший результат показують порівняльні зображення – внутрішні органи здорової людини «протиставляються» хворим органам курця зі стажем.
Завдяки очевидній порівняльній характеристиці поступово формується конкретна асоціація: сигарети – шкода, вони призводять до руйнування органів. Натуралістичні зображення краще відкладаються в пам’яті, шокуючи вразливих дітей. Підсумком часто стає неприязнь до джерела можливих захворювань.
Певну популярність отримали картинки про шкоду куріння, що зачіпають питання впливу нікотину на зовсім маленьких дітей. Це дія направлена на батьків і стимулює їх захистити свою дитину від тютюну. Школярі, обидва батьків яких не палять, рідше отримують таку згубну пристрасть.
Загрозливі малюнки з написами – не єдиний спосіб агітації. У дітей молодшого шкільного віку подібні зображення можуть спровокувати страх і почуття тривожності. В цьому випадку рекомендується більш м’який вплив. Ставка йде на гумористичні і повчальні малюнки проти куріння для школи. Відбуватися повинно ненав’язливе формування ідеї відмови від тютюну, основна запорука якої – позитивна форма.
Підлітки потребують більш серйозного переконання, на них виляють:
- фото дітей, які страждають від батьківського куріння;
- серйозні руйнування внутрішніх органів;
- порівняння органів здорової людини і курця.
Найпоширенішим варіантом залишаються зруйновані внутрішні органи, зображення яких публікуються і на сигаретних пачках. Фотографії натуралістичні і неприємні, викликають негатив і здатні шокувати вразливу людину. Подібні фото залишаються в пам’яті надовго, поступово формуючи асоціативне огиду до куріння.
Регулярно мелькають картинки призводять до накопичувального ефекту, що вважається більш вдалим результатом. Похід на екскурсію в медичний музей і демонстрація уражених органів дійсно вражає і провокує моментальний ефект. Він здатний привести до спонтанного відмови від шкідливої звички. Але коли побачене забудеться, бажання закурити знову може повернутися.
Фахівці радять проводити профілактичні бесіди з дітьми ще з самого раннього віку. Показувати страшні зображення малюкам не потрібно. Пояснювати потенційну небезпеку бажано в розважально-ігровій формі. Відраза і негатив до сигарет необхідно сформувати ще до того, як в школі дитині запропонують покурити, щоб не відбиватися від колективу.
Вдаримо по курінню агітаційними плакатами! Плакати проти куріння
і антитютюнова реклама. Куріння саме по собі не тільки заспокоює розум і займає руки курця. Куріння – це не тільки засіб від психічного стресу і помічник у комунікації між людьми. Куріння – це образ, сформований, як це не дивно, багатовіковою культурою народів. Сам курець бачить себе романтичним, творчим, або просто крутим. А що ж ховається за цими образами? І що, як не соціальна анти-реклама, зруйнує ці навіяні образи? І ще питання: яка кількість викурених сигарет в день призведе курця до плачевних наслідків і за який час?
Цікаво, скільки людей кинули курити через таку промивання мізків?
Напис на плакаті: «53.000 некурящих вмирає щороку від пасивного куріння».
Напис на плакаті: «Куріння вбиває. Близько 106.000 осіб в Англії вмирає щорічно через куріння».
Напис на плакаті: «Курці ніколи не виграють».
Напис на плакаті: «Думаєш, це зробить тебе привабливою?».
Напис на плакаті: «Кожна затяжка в кінці кінців погубить ваше майбутнє».
Напис на плакаті: «Кожна затяжка в кінцевому рахунку вкорочує ваше життя».
Сенс написи на плакаті: «Куля вбиває швидко, сигарета – повільно».
Напис на плакаті: «Курці виробляють незначних плавців».
Напис на плакаті: «Куріння знищує твою мужність».
Напис на плакаті: «Зупинись … ти спалюєш квітка свого життя».
Звідки беруться бажання, або Навіщо потрібна людям реклама?
Ви не замислювалися, чому навколо нас так багато реклами? Сучасні міста в достатку «прикрашені» всілякими плакатами, раджу купити той чи інший товар. Дивно, адже ці заклики в основному ніхто не читає, але, тим не менш, виробники продовжують платити за рекламу величезні гроші. І якщо вони це роблять, значить, вона сприяє отриманню ними чималих прибутків.
У чому ж тут справа? Виявляється, вся справа в поступовому впливі такої агітації на підсвідомість людини. Так, ви можете лише мигцем поглянути на величезну фото красуні з будь-яким товаром в руці і тут же забути про це. Але підсвідомість чітко зафіксує отриману інформацію. І коли в магазині перед вами постане питання вибору, ви неусвідомлено можете віддати перевагу продукту, який нещодавно побачили на рекламному щиті.
Вчені знайшли чоловіка, якого куріння врятувало від анемії
Один випадок на мільярд? Куріння парадоксальним чином виявилося корисним для здоров’я жителя Німеччини, хворого анемією. Чадний газ, що міститься в тютюновому димі, допомагав його організму пригнічувати хворобу.
«Цей чоловік ніколи не зміг би стати спортсменом, так як його кров не здатна переносити великі кількості кисню, але куріння рятує його від розвитку анемії. Тут є ще один додатковий плюс – носії такої мутації є незвичайно стійкими до отруєння чадним газом», – заявив Джон Олсон з Райсовського університету.
Як розповідає Олсон, історія цього відкриття бере початок з обігу молодої дівчини в клініку німецького міста Маннхайм. Пацієнтка скаржилася на загальну слабкість і постійні проблеми через низький рівень гемоглобіну в крові.
Вивчивши її ДНК, вчені виявили в гені HBA1, що містить в собі інструкції по збірці молекул гемоглобіну, рідкісну мутацію, в результаті якої в структурі білка змінилася всього одна амінокислота – молекула гістидину була замінена лейцином.
Заміна 58-ї амінокислоти в гемоглобіні, за словами біологів, привела до того, що білок став украй уразливим до дії кисню. Центр білка при контакті з молекулами кисню розпадається на частини, в результаті чого гемоглобін втрачає здатність нормально переносити кисень.
Подібне відкриття здивувало вчених, так як такі мутації зазвичай передаються спадковим шляхом, від батьків до дітей. Однак батьки дівчини, які приїхали до Німеччини з Туреччини кілька десятиліть тому, ніколи не зверталися зі скаргами на анемію і недокрів’я. Проте, коли вчені проаналізували їх проби ДНК, мутація все ж знайшлася в геномі батька пацієнтки.
Чому він не страждав від анемії? Причина цього виявилася вкрай простою – чоловік багато і дуже часто курив, що захищало його гемоглобін від руйнування.
Справа в тому, що ця мутація робить гемоглобін майже в 85 тисяч разів більш чутливим до іншої молекули, що міститься у великій кількості в тютюновому димі, – чадного газу. Чадний газ для звичайних людей є отрутою, так як він зв’язується з гемоглобіном набагато міцніше, ніж кисень, і фактично душить людину зсередини.
Для людей з аналогічною мутацією чадний газ є своєрідними ліками, а не отрутою. Він стабілізує гемоглобін і дозволяє йому хоча б частково виконувати свої функції, а не розвалюватися при контакті з киснем. З цієї причини куріння було корисним для здоров’я батька дівчини, і він навіть не підозрював про наявність рідкісної мутації в його ДНК. При цьому його некуряща дочка відчувала масу негативних ефектів.
Чи потрібно палити іншим людям, які страждають від схожих проблем? Як вважають вчені, це робити зовсім не обов’язково – можна замість цього приймати великі дози антиоксидантів, які будуть захищати гемоглобін таким же чином. З іншого боку, як визнають дослідники, вторинне куріння буде шкодити таким людям набагато менше, ніж іншим жителям планети.
Дані різноманітних медичних досліджень і соціологічних опитувань шокують своїми результатами. Щорічно в світі збільшується відсоток школярів, для яких куріння стає звичною справою. Підліткове захоплення сигаретами – лихо планетарного масштабу, з яким необхідно боротися всіма наявними методами.
Одним з найбільш доступних і ефективних способів пропаганди здорового способу життя в шкільному середовищі вважаються яскраві картинки про шкоду куріння для школярів. Звичайно, якщо вони грамотно продумані з психологічної точки зору.
Антитютюнова пропаганда дуже актуальна в сучасних школах.
Практично кожен третій сучасний підліток вже знайомий із сигаретою, і більшість з них курять постійно. В силу юного віку і властивої легковажності, школярі рідко замислюються про наслідки, не дивлячись на загрозливі малюнки: куріння вбиває, які «прикрашають» кожну сигаретну пачку.
Чому ці попередження не мають очікуваного ефекту? Вся справа в психології. Підлітковий вік славиться своїм нещадним максималізмом. Взявши в руки пачку сигарет, молода людина вже не може відступити назад – у цьому віці «втеча» загрожує глузуванням однолітків.
Основні причини куріння школярів (за даними соціологічних опитувань)
Також, на думку дитячих психологів, до причин раннього знайомства з сигаретами відносяться такі чинники:
Сигарета як «заборонений плід»
Про що мріє кожен підліток? Щоб швидше стати самостійним і шанованою людиною. Сигарета в уявленні школяра – атрибут дорослого самодостатнього життя.
Якщо підліток постійно стикається з пропагандою про шкоду куріння, сигаретна пачка стає особливо бажаним доповненням до «дорослості, самостійності і крутості».
Авторитет
Людина, що палить, як дорослий, школяр мимоволі набуває авторитет серед своїх приятелів. Підліток як би переступає певну межу, яка для багатьох своїх ровесників стає ще недоступною (діти бояться невдоволення і лайки батьків).
Вплив культури
На школярів (через неврівноважену, ще молодшу психічну систему) легко можна вплинути. Підлітки, намагаючись наслідувати героям улюблених фільмів (а практично всі герої бойовиків просто обожнюють красиво затягуватися в кадрі), беруться за сигаретну пачку. На щастя, знімаючи нові фільми, сучасні режисери уникають кадрів з відвертою демонстрацією процесу куріння.
Статистика куріння школярів
Вплив сім’ї
За спостереженнями дитячих психологів, витоки раннього шкільного куріння часто йдуть з сім’ї. Якщо вдома хтось із батьків є курцем – висока ймовірність того, що дитина і сама завчасно спробує подиміти. Це доведена закономірність.
Спочатку захоплення сигаретами підлітків носить короткочасний і епізодичний характер. Залежність формується швидко, хоча її вплив на організм поки непомітний. Самостійно оцінити всі ризики у юному віці ще неможливо.
До чого призводить згубне захоплення
Про наслідки легковажного захоплення сигаретами треба пояснювати дітям з раннього віку. Показувати підростаючому поколінню малюнки проти куріння і розповідати про хвороби в ігровій формі, доступній для дитячого сприйняття.
За статистикою, більшість людей, які почали палити в юному віці, несуть цю залежність через все життя. Нікотин повільно вбиває організм, провокуючи розвиток небезпечних захворювань.
Усі патології проявляються в більш старшому віці. А палять підлітки ще в школі стикаються з такими проблемами:
- Погіршеніе пам’яті. Діти, знайомі з курінням, не можуть запам’ятати навіть елементарну шкільну програму – їх організм не здатний засвоїти великий обсяг інформації.
- Падіння зору. Куріння негативно позначається на функціональності зорового апарату. За статистикою, люди, які почали курити в юному віці, частіше страждають від розвитку глаукоми і підвищення внутрішньоочного тиску.
- Слабкий фізичний розвиток. Курці мають кволе тіло і слабкі м’язи. М’язистих красенів з курців не вдасться зробити.
- Проблеми з нервовою системою. У підлітків-курців помітно швидке зростання стомлюваності і дратівливості. У них падає здатність логічно мислити.
- Проблеми з щитовидною залозою. Нікотин запускає руйнівні процеси в щитовидній залозі, провокуючи проблеми з серцем. У таких людей спостерігаються напади агресивності, поганий сон. Відбувається глобальне порушення обміну речовин.
- Поява вугрової висипки. Нікотин також впливає на стан шкірного покриву. Канцерогенні смоли і токсичні речовини провокують розвиток акне. У підлітків-курців вугри «красуються» на всій поверхні шкіри обличчя, і з ними дуже важко впоратися.
Про подібні результати і наслідки раннього куріння потрібно говорити не тільки усно, але й наочно, представляючи малюнки про шкоду куріння для підлітків. І робити це якомога раніше.
За статистикою, смертність серед людей, які пристрастилися до сигарет у юному віці, в 5 разів вища, ніж у тих, хто познайомився з курінням у віці 25-30 років.
Чому так важко кинути курити
Не варто засуджувати людей, які не можуть кинути палити. Справа в тому, що нікотин діє, як підступна наркотична речовина, і викликає досить швидке звикання. Організм людини, залученого в цю залежність, вимагає постійного надходження речовини, а при відмові від чергової сигарети настає стан, схоже на ломку. Заходи проти куріння можуть змусити людей спробувати виключити тютюн зі свого життя, але не полегшують тимчасове погіршення самопочуття колишнього курця.
Тепер уявіть, що відчуває людина, яка курила протягом багатьох років, а потім вирішила розлучитися зі своєю звичкою. Головні болі, безсоння, кашель, страшна дратівливість і навіть підвищення температури – весь цей «букет» може змусити знову взяти сигарету в руки. Тому до людей, які намагаються кинути палити, але зриваються, потрібно ставитися з розумінням і терпінням. Особливо це стосується близьких родичів, які живуть із такою людиною.
Як діють малюнки про шкоду нікотину
За спостереженнями дитячих психологів картинки проти куріння з написами – один із найефективніших методів переконання підростаючого покоління. З психологічної точки зору, така агітація має накопичувальний ефект, іноді не моментальний, а відкладений, але досить результативний.
Картинки, які показують згубний вплив нікотину
Грамотно розроблена концепція візуального плану створює чітке уявлення школярів про пагубний вплив куріння. На думку дитячих психологів, такі картинки повинні демонструвати порівняльні особливості внутрішніх органів курця і здорової людини. Чому?
- Натуралістичність фотографій шокує вразливих підлітків і формує стійку неприязнь до першоджерела можливих проблем.
- Яскрава порівняльна характеристика хворого і здорового органу з часом формує у підлітків асоціацію до паління, як до причини руйнування внутрішніх органів.
Сильний вплив мають зображення, які говорять про негативний вплив нікотину на маленьку дитину. Особливо вражають такі малюнки, які показують, що батько-курець шкодить своїй дитині.
Подібна агітація нерідко настільки реалістична і провокаційна, що викликає бурю громадського обурення. Але вона ефективно спрацьовує.
Образи, які «відкладає» у підсвідомість антитютюнова візуальна агітація, формуються на базі відрази і неприязні. І така пропаганда може діяти навіть на хронічного курця, здатна «вистрілити» в один момент і змусити людину забути про сигарети.
Які органи страждають насамперед?
Куріння – це суха перегонка, що дає 4000 шкідливих сполук, в яких є нікотин, смоли, миш’як, ртуть, діоксид вуглецю, синильна кислота і багато інших отрут, які руйнують внутрішні органи людини, що палить; перш за все – легкі, мозок, серце, печінку.
Шкірні покриви
У курців жовтіють пальці, обличчя темніє і покривається зморшками. Суха шкіра не регенерує, не омолоджується. До і після пластичних операцій ризик відторгнення шкіри зростає, утворюються колоїдні рубці.
Сірувато-землисті шкірні покриви явно виражені. Навколо очей – темні кола. Тютюновий дим впливає на білок, що відповідає за регенерацію і еластичність тканин. А ще відбувається кисневе голодування клітин!
Нижні кінцівки
Куріння впливає на еластичність сполучних тканин. Невелика травма може призвести до розриву зв’язок.
При уповільненні кровообігу в кінцівках, високому рівні факторів згортання крові уражені атеросклерозом судини можуть формувати тромби. Вони здатні заблокувати будь-яку вену або артерію. Тромбофлебіт нижніх кінцівок викликає набряклість ніг, пошкодження клапанів вен. Можливі трофічні виразки і гангрена.
Серцево-судинна діяльність
Компоненти тютюнового диму з легких потрапляють в кров, а з нею в головний мозок. Нікотин виснажує органи курця. Мішенями стають судинорухові та дихальні мозкові центри, а отже, серце, судини, мозок.
Викурюючи більше 20 сигарет на день, люди мають тривалість життя на 8 років менше середнього.
Впливаючи на викид адреналіну наднирковими, нікотин викликає судинні спазми, нестабільність тиску. Пошкоджуються судинні стінки, підвищується в’язкість крові, утворюються тромби, і в результаті виникають інфаркти та інсульти.
Шлунок
Порушення шлункових функцій і гастрит – не найстрашніше. Внутрішні органи людини, яка палить, ризикують отримати рак. Мішенями стають підшлункова залоза, стравохід, шлунок. Куріння натщесерце сприяє роздратуванню слизових оболонок і швидкому розвитку виразкової хвороби.
Печінка
З усіх органів курця найбільше страждає головне «очисне споруда» організму – печінка. Печінка завзятого курця перестає виконувати функцію фільтру, накопичуючи шкідливі речовини. Канцерогени пригнічують опір зростанню злоякісних пухлин, ушкоджують ДНК клітин, які перероджуються в злоякісні новоутворення. 70% смертей від раку печінки – доля тих, хто палить.
Органи зору
Нікотин – головний отрута тютюну. Його одноразова доза від 0,08 г в чистому вигляді смертельна. Нікотин впливає на органи чуття, знижує слух і гостроту зору. Три викурені сигарети знижують зорове сприйняття на 25%.
Сечостатева система
Гормональна система людини керується сигналами центральної нервової системи. Нікотин, впливаючи на головний мозок, «збиває» роботу цих сигналів, змінюючи баланс гормонів.
У жінок стає більше окситоцину і вазопресину, що підсилюють скорочення гладких м’язів матки, і менше гормонів, що допомагають нормальному розвитку яйцеклітини. Курці страждають від порушення менструального циклу, не виношують плід.
Згідно з науковими дослідженнями, куріння викликає до 80% випадків раку у жінок і до 90% у чоловіків. Злісні курці хворіють на рак легень в 30 разів частіше.
Каскад реакцій на куріння негативно впливає на судинний тонус. Сигарета – причина порушення ерекції у молодих чоловіків. Непомірне споживання тютюну призводить до статевого безсилля.
Ротова порожнина
Це руйнує зубну емаль. У мікротріщинах накопичуються залишки їжі і бактерії. Зуби руйнуються, покриваючись коричневим нальотом.
Температура тліючої сигарети досягає 300 ºС, при затягуванні сигарета розігрівається до 1000 ºС.
Слизова оболонка порожнини рота дратується хімічними речовинами тютюнового диму. В результаті – запалення слинних залоз і ясен, підвищене слиновиділення. Жінки, що палять, рано старіють. Їх голос втрачає привабливість і грубіє, зуби темніють, з’являється відштовхуючий запах.
Система травлення
Нікотин впливає на внутрішні органи людини, яка палить, слизові оболонки шлунка, стравоходу, кишечника, сприяє їх запаленню. Порушення травлення супроводжується перемежованими проносами і запорами.
Тютюн провокує підвищення кислотності шлункового соку. Смакові пристрасті змінюються, апетит псується, шлунок протестує проти отруйних речовин, курці «натискають» на борошняне і жирне.
Головний мозок
Нікотин і бензидин відносяться до нервових отрут, що діють на центральну нервову систему. Вони особливо небезпечні для ще ненароджених дітей, проникають в мозок і порушують його розвиток. Розумові здібності таких дітей помітно знижені.
При курінні за час від 10 сек до 2 хв нікотин досягає головного мозку, вражаючи специфічним дурманним дією. 10-15% курців мають психічні розлади: депресії, неврастенії та ін.
Органи курця і здорової людини, в чому відмінності?
Згідно з науковими дослідженнями у курців:
- ризик смерті від інсульту або інфаркту підвищується в 4 рази у порівнянні з некурящими людьми;
- рівень смертності при раку шлунка і стравоходу в 3 рази вищий, ніж у некурящих;
- в 10 разів частіше зустрічається виразка шлунка і в 3-4 рази вища смертність від неї;
- раптова смерть від ішемічної хвороби настає в 5 разів частіше;
- рівень смертності при хворобах кровообігу і коронарних судин в 2,5 і 2 рази вище;
- середній вік померлих від серцевих нападів курців 48 років, некурящих – 67 років.
У чоловіків, які палять:
- еректильна дисфункція спостерігається на 30% частіше, ніж у некурящих;
- частіше трапляються зміни в хромосомах, «ушкоджується» апарат спадковості (народжуються діти з «заячою губою», асиметрією очей тощо);
У жінок, що палять:
- народжуються неповноцінні, недоношені і мертві діти;
- передчасні викидні при терміні до 36 тижнів відбуваються в 2 рази частіше.
Що краще використовувати в школі
Агітаційні зображення не обов’язково повинні бути натуралістичними і провокувати відчуття тривоги і страху. Вони можуть впливати і більш м’яко: бути повчальними, іронічними і навіть з більшим почуттям гумору. Прикольні малюнки проти куріння для школи, на думку психологів, є одними з найбільш підходящих.
Гумористична наочна агітація відповідно до шкільної атмосфери ненав’язливо формує у підлітків головну ідею – відмову від куріння. Причому, робить це в позитивній формі.
Які зображення вважаються придатними
Грамотно підібрані агітаційні картинки сприймаються школярами однозначно, такий ефект може мати як миттєвий результат, так і відкладений. Відкладений, за твердженням психологів, вважається більш якісним, адже спонтанність дій і бажань далеко не завжди стає довготривалою.
Натуралістичні образи, використовувані в агітаційних плакатах, надають більший ефект.
А ось, якщо думка дозріває без моментальної акцентуалізації, ефект від розвиненого бажання набагато вище. Які ж картинки рекомендують використовувати дитячі психологи?
- Руйнування внутрішніх органів. Одна з найпопулярніших тем зображень, які формують огиду до паління у школярів – легкі та внутрішні органи курця. Натуралістично шокуючі, такі зображення надовго залишаються в пам’яті, формуючи огиду до нікотину на тлі асоціативних спогадів.
- Порівняння легень курця та здорової людини. Правда, будь-яка людина, що має освіту в галузі медицини і присутня на розтинах, поставиться до подібної агітації зі скептицизмом. Адже ідеально чистих легень немає ні в кого, особливо у жителів великих міст.
- Зображення дітей, які страждають від куріння батьків. Така агітаційна реклама дуже результативна й ефективна, але використовувати дитячі образи в цьому ключі слід з обережністю. Особливо для агітації школярів, дуже велика ймовірність «перегнути палицю» і викликати неприязнь дітей до власних батьків. Такі плакати більше підходять для вивчення дорослим.
Дуже важливо почати пропаганду здорового способу життя і шкоди куріння ще з малих років дитини. Спочатку в ігровій та розважальній формі, поступово формуючи у маленької людини стійку відразу до сигарет. Батькам і вихователям / педагогам необхідно докласти максимум зусиль і пояснити їм це до того моменту, коли підлітку протягнуть першу сигарету і не покличуть «курнути за рогом».
Штрафні санкції та профілактичні заходи
Згідно з новим законом, передбачені наступні штрафні санкції: кожен порушник повинен заплатити штраф від 500 грн. до 1,5 тисячі. А ось власники кафе і ресторанів, які проігнорували заборони, повинні будуть розщедритися ще більше і внести в касу держави від 30 до 90 тис. гривень. Також тепер строго заборонена будь-яка пропаганда тютюнопаління.
А ось реклама, що популяризує здоровий спосіб життя і пояснює людям, що куріння є дуже шкідливе і небезпечне заняття, навпаки, вітається. Гасла проти куріння і плакати можуть бути вивішені в будь-якому громадському місці: на вулиці, на зупинках громадського транспорту, в школах, інститутах, в офісах і магазинах. Все це можна вважати частиною профілактичних заходів, спрямованих проти куріння. Така здорова масована реклама здатна поступово «перепрограмувати» засмічене свідомість сучасних людей і вселити більш здорові бажання.
Чому нікотинова залежність погіршує зовнішній вигляд
Дим сигарет проникає в організм не тільки через органи дихання. Провідниками виступають всі слизові тканини тіла, а також дрібні кровоносні судини, розташовані в шкірних покривах.Шкіра людей, що знаходяться в накуреній кімнаті, контактує з безліччю шкідливих хімічних сполук. Через це вона набуває жовтуватий відтінок, схильність до пігментації, неприємний запах і надмірну сухість, що видно на фото. Якщо людина курить кілька років, його пальці покриваються характерними жовто-коричневими плямами.
Під час куріння відбувається блокування гена, відповідального за вироблення коллагену. Найяскравішим прикладом цього процесу виступає рубець після лапароскопічної операції: на фото видно, що ширина шраму у курців становить 7 см, а в некурящих – 3-4 см. Щоб зберегти цей белок, який поліпшує еластичність шкірних покривів, в організм повинні надходити вітаміни А і Е. Проте токсини сигаретного диму перешкоджають нормальному засвоєнню цих елементів. В результаті зовнішність змінюється, а особа старіє набагато раніше часу, передбаченого природою.
Коли людина курить, стан його судин змінюється в гіршу сторону. Це виражається в зниженні еластичності стінок, відкладанні холестеринових бляшок, звуженні дрібних артерій, розриві підшкірних капілярів. Дані зміни проявляються куперозом на обличчі й тілі, темними колами під очима через кисневе голодування, тьмяністю шкіри, нігтів і волосся через брак поживних речовин. Ще одна негативна зміна, помітне на фото і неозброєним оком, – поява прищів, пов’язане із закупоркою пор шкіри смогом від сигарет.
Під час куріння відбувається загальна інтоксикація крові, через що страждають всі внутрішні і зовнішні тканини тіла. При цьому найбільшому негативному впливу піддається найслабший орган людини. Це можуть бути печінка, шлунок, нирки, сечовий міхур. Збій його функціонування призводить до порушення роботи всіх систем, адже організм є складним, взаємопов’язаним живим механізмом. Усвідомлення цього факту – серйозна мотивація кинути курити сигарети, адже різні захворювання не тільки приносять хворобливі відчуття, але й знищують красу і молодість шкіри.